About Renewme
몸을 이해하는 움직임, 변화를 기록하는 필라테스
리뉴미필라테스는 단순히 동작을 따라 하는 운동이 아닌, 내 몸의 상태를 이해하고 올바른 움직임을 만들어가는 과정을 중요하게 생각합니다.
Philosophy
작은 차이가 쌓여
다른 몸을 만듭니다
같은 동작이라도 사람마다 필요한 이유와 운동 방법은 다릅니다. 지금 내 몸에 필요한 움직임을 이해하고, 그 변화를 스스로 느낄 수 있도록 돕겠습니다.
정확한 움직임, 개인별 기록 관리, 지속적인 변화. 리뉴미필라테스가 함께합니다.
대표원장
전미진
“운동을 잘하는 것보다 중요한 것은 내 몸을 제대로 이해하는 것입니다.”
회원 한 분 한 분의 신체적 특성과 움직임을 이해하고, 현재 몸에 필요한 운동을 정확하게 지도하는 것을 가장 중요하게 생각합니다. 특히 임신과 출산을 경험한 여성의 몸은 호흡, 복부와 골반의 안정성, 근육의 사용 패턴까지 다양한 변화를 겪습니다. 리뉴미는 이러한 차이를 고려하여 개인의 몸 상태에 맞는 운동을 설계합니다.
PILATES & MOVEMENT
- JBPK Pilates Level IV Senior Instructor
- Yoga Alliance RYS 200
- Classic Pilates Method Workshop
- Comprehensive Pilates Apparatus Training
- Advanced Props Integration
- Myring Therapy Course
WOMEN'S HEALTH & FUNCTIONAL MOVEMENT
- PSC Pilates & Pregnancy Program (NPCP 8 CECs)
- Prenatal & Postnatal Pilates Education
- Core Stabilization & Functional Movement
- Postural Assessment & Corrective Exercise
- Functional Anatomy & Movement Analysis
전문 강사
박지희
“몸은 바꿔야 하는 대상이 아니라, 이해해야 하는 대상입니다.”
필라테스와 기능해부학을 바탕으로 회원 한 분 한 분의 움직임을 세심하게 관찰하고, 개인의 신체 특성에 맞는 운동을 지도합니다. 다양한 기구 필라테스 교육과 무도 경험을 통해 쌓아온 신체 움직임에 대한 이해를 바탕으로, 안정성과 기능을 함께 고려한 수업을 추구합니다.
PILATES CERTIFICATION
- Musclecare Pilates Instructor Course Level 1 · 2 · 3 수료
- Mat · Reformer · Cadillac · Barrel · Chair
FUNCTIONAL ANATOMY
- 기능해부학 Level 1 · 2 · 3 과정 이수
EDUCATION & EXPERIENCE
- 경기대학교 예술체육대학 경호보안학과 졸업
- 前 Pilates Flow Lab 모란점 근무
MARTIAL ARTS
- 대한유도회 공인 유도 2단
- 국기원 공인 태권도 2단
- 대한합기도협회 공인 합기도 1단
Space
공간
